จิ๊กโก๋ ข่าวด่วน ลงโฆษณาฟรีี ทำเว็บฟรี โค้ดเพลง พูดคุย ฟังเพลง เนื้อเพลง เอ็มวี ฟังวิทยุ ดูทีวี ฟุตบอล ท่องเที่ยว สุขภาพ ซอฟต์แวร์ เกมส์ หางาน

เพลงทั้งหมด I เอ็มวีทั้งหมด I สถานีเพลง 24 ชั่วโมง : เพลงลูกทุ่ง > เพลงลูกกรุง > สุนทราภรณ์ > เพลงไทยยุค'80 > เพลงสากล > เพลงร็อค
we.jikgo.com
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
Playlist เพลง
แนะนำเพลง
ซื้อขายรถยนต์ ฟรี
ท่องเที่ยวไทย!
รวมธุรกิจทำเงิน!
สาระบันเทิง ตรึม!
วีดีโอ ฮาๆ หมาๆ
ติดตั้งจานดาวเทียม
หารายได้บนเน็ต
ป้ายโฆษณา ระยอง
ผลิตน็อตสลักสกรู
Oct 17, 2009
admin

มังคุด ทำลาย เซลล์มะเร็ง ได้

สตรีนักวิทย์ศึกษาสารสกัดจากเปลือกมังคุด พบฤทธิ์จู่โจมเฉพาะเซลล์มะเร็งในร่างกาย โดยไม่สร้างความเสียหายให้เซลล์ดีที่อยู่รายรอบ มั่นใจงานวิจัยสามารถพัฒนาเป็นยามะเร็งประสิทธิภาพสูงในอนาคต Continue reading »

Oct 16, 2009
admin
Comments Off on สูตรอาหารลดความอ้วน สูตรที่ 6 (สูตรพิเศษสุดยอด)

สูตรอาหารลดความอ้วน สูตรที่ 6 (สูตรพิเศษสุดยอด)

สูตรลดความอ้วน สูตรที่ 6

สูตรพระเทพฯ สูตรนี้พิเศษจริงๆ Continue reading »

Oct 15, 2009
admin
Comments Off on สูตรอาหารลดความอ้วน สูตรที่ 5 จ้า!

สูตรอาหารลดความอ้วน สูตรที่ 5 จ้า!

สูตรลดความอ้วน สูตรที่ 5

วันที่ 1
เช้า : ชา กาแฟ น้ำส้ม ขนมปังปิ้ง 1 แผ่น ไข่ต้ม 1 ฟอง ผักต้ม ผลไม้ น้ำเปล่า Continue reading »

Oct 14, 2009
admin

สูตรอาหารลดความอ้วน สูตรที่ 4 จ้า!

วันที่ 1
มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล ส้มโอ 1/2 ผล ขนมปังปิ้ง 1 แผ่น ถั่วเหลืองในซอสมะเขือเทศ
มื้อกลางวัน : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล ปลาทูน่า 4 ออนซ์ ขนมปังปิ้ง 1 แผ่น
มื้อเย็น : แฮม 2 แผ่น ถั่วฝักยาวต้ม 4 ออนซ์ (ประมาณ 115 กรัม) ไอศกรีมวนิลา 4 ออนซ์ บีทรูทต้ม 4 ออนซ์ Continue reading »

Oct 12, 2009
admin

สูตรอาหารลดความอ้วน สูตรที่ 3

สูตรลดความอ้วน 9 กิโลกรัม ภายใน 2 อาทิตย์

วันที่ 1
เช้า…ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้าตาล
กลางวัน… ไข่ต้มสองลูก+ผักต้ม
เย็น…สเต็กกับสลัดผักน้ำใส และผลไม้ Continue reading »

Oct 11, 2009
admin

การออกกำลังกาย…เพื่อลดน้ำหนัก

ออกกำลังกายทำให้น้ำหนักลดจริงหรือไม่ ?

ไม่จริงการออกกำลังกายไม่ทำให้น้ำหนักลด การควบคุมอาหารและการเลือกบริโภคอาหารต่างหากที่ช่วยลดน้ำหนัก แต่การออกกำลังกายทำให้ปริมาณไขมันถูกเผาผลาญมากขึ้น ดังนั้นปริมาณไขมันใต้ผิวหนังจึงลดลง กล้ามเนื้อกระชับและได้รูปมากขึ้น มีความแข็งแรงมากขึ้น Continue reading »

Oct 11, 2009
admin

วิธีการออกกำลังกายด้วยการ เดิน – วิ่ง

ว่ากันว่าการออกกำลังกายด้วยการเดินและวิ่ง เป็นกิจกรรมเพื่อสุขภาพที่ง่ายและประหยัดที่สุด เพราะเพียงแค่ผู้รักสุขภาพมีความรู้สึกอยากวิ่งกับรองเท้าผ้าใบสักคู่ (หรือไม่ใส่ก็ไม่ว่ากัน) บวกกับสวนสาธารณะหรือริมถนนรถไม่พลุกพล่าน แค่นี้ก็เพียงพอ Continue reading »

Oct 8, 2009
admin
Comments Off on เป็นผู้ชายจะบำรุงผิวทำไมกัน

เป็นผู้ชายจะบำรุงผิวทำไมกัน

เพราะผู้ชายที่มีผิวแห้งกร้านนั้นต่อให้ หล่ออย่างไรก็ไม่น่ามองเท่าไรหรอก การบำรุงผิวจึงเป้นสิ่งจำเป็นมากๆ สำหรับผุ้ชายไม่แพ้ผู้หญิง เพราะผิวใครเพศไหนก็ต้องการการบำรุงอยู่ตลอดเวลา เนื่องจากผิวหน้าคนเรานั้นไม่สามารถผลิตสารบำรุงต่างๆ ได้เอง ดังนั้นหลังจากล้างหน้าจนสะอาดแล้ว ถ้าจะให้ครบสูตรก็ต้องต่อด้วยการใช้มอยส์เจอไรเซอร์ Continue reading »

Oct 3, 2009
admin

เคล็ดลับ สัดส่วน สวยๆ รูปร่าง ดีๆ

สัดส่วนสวยๆ รูปร่างดีๆ ใครก็อยากได้ แต่ต้องทำยังไง?
เคล็ดลับที่ทำให้หญิงสาวรูปร่างดี…มีวิธีทำได้ไม่ยาก

สิ่งที่จะทำให้สาวมั่นทั้งหลายสามารถใช้ชีวิตได้อย่างโลดแล่น มีสีสัน และสนุกกับชีวิตได้อย่างเต็มที่ ไปพร้อมๆ กับการเป็นเจ้าของหุ่นสวย รูปร่างดี จนหนุ่มๆ ต้องเหลียวมอง และสาวๆ ด้วยกันต้องอิจฉา ทำได้ แค่ต้องรู้จักใช้ชีวิตให้เป็นระบบอย่างมีวินัย เช่น Continue reading »

Oct 2, 2009
admin

สูตรลดความอ้วน สูตรที่ 2

สูตรนี้เอามาจากโต๊ะจตุจักร นะ!!! มาลุยกันเลยว่าทำอาหารกันดี…

วันที่ 1
มื้อเช้า กาแฟ หรือ ชา ไม่ใส่น้ำตาลและครีมเทียม 1 ถ้วย
ขนมปังปิ้ง 1 แผ่น (โฮลวีทได้ก็จะดีมาก)
ถั่ว baked bean 120 กรัม (ถั่วในซอสมะเขือเทศ)
ส้ม 1 ลูก Continue reading »

Pages:«12345»
รักเราชอบเรา จิ๊กโก๋ ดอท คอม โปรดกด like
รายชื่อเพลงทั้งหมด
สมัครสมาชิก ร่วมก๊วน